Witam w ciągu tygodnia zamierzam zamówić białko zastanawiam się które proszę o wypowiedzi ,a poniżej białka spośród których wybieram : 1. Mex American Standard Whey 2. UNS WPC 80 Econo 3. K** 100% Whey Protein Concentrate 4. Ironmaxx Protein 90 5. SFD WPC Protein ECONO v2
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakie białko jest lepsze WPC czy Whey Protein 80 plus? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html czy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html Zmieniony przez - Forcer w dniu 2013-06-09 21:12:38
Witam. Pisze z pytaniem czy dobre byłoby polaczenie bialka WPC z odzywkami które już posiadam. Bialko Lowickie WPC 80 1800g Gainer Mass Activator 3000g Kreatyna Olimp Creatine Mega Caps 300k BCAA Hi-Tec Nutrition Bcaa powder 18 lat 64kg 177cm staz ok. 7 miesiecy
Wyliczyłem że jeżeli osobno kupię carbo Olimpa i białko Ostrowii WPC 80 to wyjdzie taniej niż gainer i starczy na dłużej. No ale trzeba by było to np razem zmieszać. Czy ktoś może wie czy po zmieszaniu da się to zjeść?? Chodzi mi o smak. Z góry dzięki !
waze 86kg wzrost 180cm dodam ze niechcialbym juz redukowac zapotrzbowania kalori na 1 dzien wyszlo mi tak: bialko 200g na 1 dzien , wegle 375g na dzien i tluszcze 80,5g na dzien ocencie to jak mozecie bo niebardzo wiem jak to upchnac??? dieki :)
Witam. Mam 16 lat,195 cm wzrostu i ważę 80 kg. Codziennie wieczorem robię seriami 200 pompek przez okres miesiąca i nie wiem czy coś mi to da. Jakie polecacie Mi ćwiczenia, abym przybrał troche mięśni i czy konieczne są jakieś gainery itd. Zazwyczaj staram się jeść rzeczy zawierające białko.
Witam, mam do sprzedania bialko hi tec protein 80 2.5kg o smaku waniliowym, dlugi termin waznosci, cena do NEGOCJACJI, poniewaz zalezy mi na szybkiej sprzedazy (wyjezdzam na wakacje). Dodatkowo moge dorzucic 1kg sweet whey protein
Witam. Mam 16 lat,195 cm wzrostu i ważę 80 kg. Codziennie wieczorem robię seriami 200 pompek przez okres miesiąca i nie wiem czy coś mi to da. Jakie polecacie Mi ćwiczenia, abym przybrał troche mięśni i czy konieczne są jakieś gainery itd. Zazwyczaj staram się jeść rzeczy zawierające białko.
Jak wiadomo na noc najlepiej brać białko wolnowchłanialne. Mam WPC 80% . Moje pytanie brzmi: Czy dodanie jakiegoś tłuszczu np oliwy z oliwek do porcji białka na noc upośledzi wchłonięcie białka, czy po porstu zwolni?
OLIMP System Protein 80® 3200g dokladnie chodzi mi o to ?? potrzebne mi jest do uzupelnienia brakow w diecie? I pewnie to bialko najlepiej wcinac po treningu? czy jak? Polecicie cos lepszego tak do ok 160zl?
Siema ;) co myślicie o takim zestawie? - Ostrowia białko serwetkowe 80 WBC - MEGA MASS XXL 2OOOg - OLIMP CARBO węglowodany - OLIMP Creatine 1250 jeśli jest coś nie tak to mówcie z góry wielkie dzięki :)
witam jestem w posiadaniu supla deca stack 200 tabs i chodzi mi tu o jakies polaczenie mysle nad DECA STACK+ UNS WPC 80+ KREATYNA (tylko jaka mono czy jablczan) i czy jest to dobre polaczenie tych supli? i czy bialko uns jest ok? czy moze ostrowia? prosze o konkretne odp z gory dzieki. Pozdrawiam wszystkich :)
Witam potrzebuje rad dot. treningu w domu mam 2x hantle po 20.5 jaki plan mi polecacie na początek ( jestem ekto ) i jedno pytanie czy opłaca mi się kupić do 80 zł przykładowo gainer albo białko bo jednak braki w diecie są nie zawsze udaje mi się wyjść na zapotrzebowanie dietyczne ( 70 kg 180 cm )
Otuz mam Białko HI-TEC 80 2,5 KG + Kreatyne Ultimate Nutrition 300g (proszek). Jak mam to łaczyć kiedy i ile brac ? (w dni treningowe i wolne) ? Na siłke chodze od 11.00 do 14.00 Na siłke chodze od około 1,5 rokU !...
Siemka! Jestem poczatkującym "kulturysta". Obecnie koncze brac HMB, CREAPURE PYRUVATE oraz białko PURE WHEY 80 wszystko OLIMP... Jakie suplementy/odrzywki moge grac jako nastepne w kolejnosci??? Nie chce nic brac na mase poniewaz mam skłonnosci do tycia... Co polecacie???
Witam.Mam pytanie.Mam białko olimpa pure whey 80.jest napisanejedna porcja(35 g - 2,7 miarki)nie rozumiem o co chodz z ta miarka czy to jest 35g to 2 pełne miarki i 70% trzeciej czy jakos inaczej na miarce jest skala ale podana ml.Z góry dzieki za pomoc
witam zakupiłem kreatyne mono olimpu 1250, białko serwatkowe 80%, i bcaa z activlabu w proszku. nie wiem jak mam łączyć owe suplementy i proszę o podpowiedzi. dodam ze waże 72 kg cwicze regularnie około roku i moim celem jest przyrost masy. z góry dziekuje za odpowiedzi, pozdrawiam
Witam ;) Kupilem MUSCLE TECH NANO VAPOR + ANABOLIC HALO, BIOGENIX CARB / CARBO 4000 G i białko WPC 80 ŁOWICKIE, własnie moje pytanie do was, jak to brac, jakie przerwy, czy mozna to ze sobą łączyc ? ;> Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 187 Cel Cyklu: masa
Chciałby sie dowiedzieć co sadzicie o białku Hi-tec protein80???Czy lepiej dołożyc te 40zł i kupic 90.Słyszałem ze od tej 80-tki lepszy jest ovopol i że jest to nie za dobre białko